Home / Kesehatan
Tampilkan postingan dengan label Kesehatan. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Kesehatan. Tampilkan semua postingan

Sangat Mengerikan!!! Inilah Dampak Buruk Jika Seorang Istri Memakai KB. Ingin Tahu Kenapa..? Coba Baca Ini Jika Kamu Pernah Pakai!

Memakai pencegah kehamilan, Keluarga Berencana (KB), ternyata menyimpan banyak efek buruk terhadap kesehatan pengguna, baik KB suntik maupun pil KB. Seperti dilansir situs konsultasi kesehatan, klikdokter, KB suntik membuat lapisan dari lendir rahim menjadi tipis sehingga haid sedikit, bercak atau tidak haid sama sekali, perdarahan tidak menentu, suntikan harus dilakukan oleh tenaga kesehatan secara teratur, tidak melindungi dari PMS.

Peningkatan berat badan, rambut rontok, tulang menjadi keropos, kelainan metabolisme lemak, ketidakteraturan menstruasi termasuk menometroragi (umumnya beberapa bulan pertama) dan amenorea (1 tahun pertama).

Jika pemakaian suntikan KB dihentikan, siklus menstruasi yang teratur akan kembali terjadi dalam waktu 6 bulan-1 tahun.

Kontrasepsi suntikan KB 3 bulan mengandung long-actingprogestin, yaitu Norestiteron enantat (NETEN) dengan nama dagang depomedroksi progesterone acetat (DPMA), 150 mg yang diberikan setiap 3 bulan.

Hormonal ini akan berfungsi sebagai alat pencegah kehamilan dengan cara kerja mempengaruhi sistim hormon di dalam tubuh.

Salah satu efek samping dari hormon tersebut adalah perdarahan yang tidak teratur, mulai dari perdarahan bercak atau flek hingga perdarahan yang berkepanjangan. Bahkan 70 persen pengguna KB suntik bisa tidak mens.

Setiap individu memiliki respon yang berbeda-beda dalam penerimaan hormon ini. Darah tersebut berasal dari peluruhan lapisan dinding rahim seperti darah haid yang mengalami ketidakteraturan akibat pengaruh hormon.
Pil KB

Fungsi KB suntik sama halnya Pil KB mencegah kehamilan melalui kandungan hormon estrogen dan progestin, dengan menghambat indung telur berovulasi atau melepaskan sel telur.

Selain itu, pil juga akan membuat sperma kesulitan mencapai sel telur atau menghalangi sel telur menempel pada lapisan rahim.

Namun, tahukah Anda efek samping pil KB bagi penggunanya? dilansir situs konsultasi kesehatan, alodokter, berikut ini beberapa risiko efek samping yang dapat dipicu oleh penggunaan pil KB.

Mual

Reaksi ini kemungkinan akan hilang dalam dua bulan. Cobalah untuk mengonsumsi bersama dengan makanan sebelum beralih ke metode kontrasepsi lain.

Sakit kepala dan rasa tidak nyaman pada payudara

Efek ini biasanya akan terasa pada awal mengonsumsi pil KB. Jika efek tersebut tidak berkurang, pertimbangkan untuk berganti merek obat atau metode kontrasepsi dan konsultasikan dengan dokter.

Pendarahan secara tiba-tiba di luar masa haid

Pengguna pil KB bisa saja mengalami pendarahan yang terjadi tanpa diduga, di luar masa haid.Mengonsumsi pil KB dengan waktu yang sama tiap hari kemungkinan bisa membantu meringankan. Namun jika Anda merasa khawatir atau tidak nyaman, konsultasikan dengan dokter.

Peningkatan berat badan

Walau tergolong efek samping yang jarang, beberapa wanita mengalami kenaikan berat badan tubuh. Hal ini umumnya terjadi karena penumpukan cairan. Efek samping ini biasanya tidak berlangsung lama dan berat badan bisa kembali normal setelah beberapa waktu menggunakan pil KB.

Gairah berhubungan badan yang menurun

Jika mengalami hal ini, Anda bisa mencoba jenis pil KB yang berbeda. Sebagian wanita bisa terbantu jika menggunakan pil yang mengandung hormon androgen. Apabila hal tersebut tidak berhasil, ganti metode kontrasepsi Anda.

SUNGGUH MENCENGANGKAN !!! Tekan Jari Telunjuk Selama 60 Detik: Seluruh Dunia Kagum Dengan Efek Trik Ini Yang Luarbiasa Untuk Organ Tubuh

Ketika kita merasa sakit, pertama kita akan berbicara dengan dokter atau kita akan meraih medis! Namun, setelah membaca artikel ini, Anda akan melihat bahwa itu tidak baik untuk meracuni diri dengan bahan kimia, atau menunggu di ruang tunggu yang penuh sesak di dokter. Terkenal metode - refleksologi, mengklaim bahwa setiap titik pada tubuh kita terhubung dalam beberapa cara dengan tangan kami.

Tekan jari telunjuk selama 60 detik Seluruh dunia kagum dengan efek trik ini memiliki untuk organ!

Ibu jari terhubung dengan hati dan paru-paru. Jika Anda bernapas tidak, menggosok ibu jari dan menariknya. Akibatnya, denyut jantung harus memperlambat.

Telunjuk terhubung ke usus dan perut. Apakah Anda menderita sembelit atau sakit perut? Tekan jari telunjuk, gosok selama 60 detik, lalu tarik. Anda akan merasa perbaikan dalam waktu singkat.

Jari tengah dihubungkan dengan jantung, usus kecil, darah dan sistem pernapasan. Mengacungkan jari dan gosokkan setiap kali ketika Anda merasa mual, pusing atau insomnia saat bepergian.

Jari manis - jari ini memiliki pengaruh yang kuat pada suasana hati Anda, jadi jika Anda merasa bahwa Anda akan tertekan, pijat jari ini dan Anda akan merasa damai dan bersantai sementara.

Jari kecil (Pinkie) terhubung ke ginjal, dan bahkan dengan sakit kepala dan dengan nyeri leher. Pijat jari kecil dan Anda akan merasa lega besar!

Telapak tangan yang terhubung ke sistem saraf, jadi jika Anda ingin melindungi kondisi psikologis Anda, maka kami sarankan Anda untuk bertepuk tangan Anda. Ini akan mendorong sirkulasi, dan Anda akan merasa lebih baik secara signifikan.

WASPADA!! Jika Kamu Keseringan Ngupil Inilah Yang Akan Terjadi Pada Tubuhmu...

Anda pernah mengupil? Jika jawabnya “ia” berarti anda termasuk orang yang mungkin sering melakukan kegiatan ini. Bagi sebagian orang, istilah mengupil bukanlah suatu hal yang asing lagi. Sisi positif dari kegiatan Mengupil adalah salah satu cara mudah untuk membantu membersihkan hidung dari kotoran atau benda asing yang masuk kedalam hidung dengan menggunakan jari. Meskipun kegiatan ini umum dan sudah tidak asing, tapi bagi sebagian orang yang memegang budaya tertentu, hal ini cenderung tabu karena bisa menimbulkan perasaan jijik dan geli.

Berdasarkan survei yang dilakukan oleh tim peneliti dari Wisconsin dengan melibatkan 200 partisipan, diketahui bahwa rata-rata seseorang mengupil sebanyak 4 kali sehari yang dilakukan saat sedang senggang atau santai. Hal yang dapat memicu seseorang untuk mengupil adalah karena lendir yang mengering di dalam hidung menimbulkan sensasi iritasi yang kadang menimbulkan rasa gatal. Sahabat AKA SHARE.. meskipun kegiatan mengupil ini sah sah saja dan bisa dilakukan oleh semua orang, namun anda tetap harus menjaga kesopanan dan tetap berhati hati karena terlalu sering mengupil bisa berbahaya bagi kesehatan anda bahkan bisa menyebabkan kematian.
Berikut ini 6 bahaya yang diakibatkan dari terlalu sering mengupil:

Akan Mudah Terserang Flu.

Virus flu bisa melewati selaput lendir yang salah satunya terdapat di dalam hidung. Memasukkan jari-jari yang terkontaminasi virus ini ke dalam hidung bisa menyebabkan seseorang terkena flu. Biasanya setelah beberapa hari kemudian tubuh kita akat terserang flu, tenggorokan menjadi gatal, hidung sakit dan bersin-bersin.

Memicu Terjadinya Mimisan.

Akibat lain dari terlalu sering mengupil yaitu bisa menjadi penyebab kerusakan pada lapisan di hidung yang berfungsi melindungi tubuh dari bakteri dan benda-benda asing di udara. Kerusakan pada lapisan hidung inilah yang pada akhirnya bisa memicu terjadinya mimisan.

Menimbulkan infeksi.

Selain infeksi virus flu, terlalu sering mengupil menyebabkan kuman dan bakteri menjadi lebih mudah masuk ke hidung dan kuman atau bakteri tersebut bisa menyebar ke bagian tubuh yang lain. Akibat luka juga bisa menimbulkan infeksi di dalam hidung.

Membuat Rambut Dihidung Rontok.

Ketika kegiatan mengupil ini menjadi pembiasaan dan dilakukan terus menerus akan menjadi penyebab rontoknya rambut-rambut yang ada didalam hidung. Padahal rambut ini berfungsi penting untuk menyaring debu dan polutan dari udara luar. Tanpa rambut hidung polutan akan mudah masuk dan kemudian akan memberi jalan bagi banyak jenis penyakit dan infeksi masuk ke dalam tubuh kita.

Menyebabkan Pendarahan.

Jika memang anda terpaksa mengupil karena kotoran di hidung sudah mengganggu pernafasan, sebaiknya memotong kuku terlebih dahulu, anda juga harus mencuci tangan sebelum dan sesudah mengupil. Jangan menarik upil terlalu keras agar tidak melukai lapisan di dalam hidung. Terlalu sering mengupil bisa menyebabkan hidung menjadi kering yang dapat memicu perdarahan. Hal ini karena secara alami hidung tetap membutuhkan pelumas setiap saat untuk mencegahnya dari kekeringan.

Menyebabkan Kematian.

Hal yang paling menyeramkan dari bahaya mengupil ini adalah bisa mengakibatkan kematian. Kondisi ini dapat saja terjadi, Karena di dalam hidung ada tulang yang disebut tulang ethmoid, tulang ini memisahkan hidung dari otak. Jika saat mengupil seseorang menusuk tulang ini, maka cairan di otak bisa bocor yang menyebabkan penyakit meningitis. 

Nah sahabat.. sekarang anda tahu bahwa ternyata sebuah kegiatan yang terlihat sepele, ternyata memiliki dampak yang besar bagi kesehatan tubuh kita. Jadi berhati-hatilah, informasi ini bisa anda sampaikan kepada keluarga dan orang-orang tercinta di sekitar anda.

Dari Berbagai Sumber

Perut Rata Dalam Hitungan Hari Dengan Ramuan Berikut Ini, Dijamin Perutmu Rata Dengan Cepat !!

Tubuh yang ideal dengan perut rata jelas menjadi impian setiap kaum hawa Ladies. Berbagai cara pun dilakukan seperti diet hingga cara ekstrim seperti operasi plastik ataupun sedot lemak untuk mendapatkan tubuh yang ideal. Bagi kamu yang ingin membuang lemak pada perut kali ini kami akan mencoba membagikan satu tipsnya hanya untuk kamu Ladies.

Perut berlemak mengandung lemak visceral yang berbahaya dan membungkus organ dalam di perut. Ini akan bisa memperbesar risiko penyakit diabetes, penyakit jantung, stroke, dan penyakit bahaya lainnya. Laman skinnyms.commelansir bahwa kamu bisa menghilangkannya dalam hitungan hari tanpa harus bersusah payah Ladies. Yang kamu butuhkan hanyalah jahe dan lemon.

Siapkan:
  • 150 ml air
  • 1/2 buah lemon, peras airnya
  • 2 cm jahe, parut
  • madu

Cara Membuat:
  1. Masukkan air lemon dalam gelas dan tuangkan air.
  2. Aduk rata,
  3. Masukkan jahe parut dan madu aduk rata.
Minum minuman sehat ini di pagi hari setelah bangun tidur saat keadaan perutmu masih kosong Ladies. Kandungan jahe akan membantu memperlancar metabolisme tubuh dan membakar lemak pada perut dengan lebih cepat. Lemon sendiri adalah buah detoksifikasi yang paling ampuh dan sebagai diuretik, kamu akan bisa membuang lemak dan racun dalam tubuh lewat air seni.

Lakukan treatment ini setiap hari dan rasakan manfaatnya hanya dalam hitungan hari saja Ladies. Sangat mudah bukan? Selamat mencoba ya!

Taruhlah Segelas Air di Kolong Kasur Sebelum Tidur, Lihat Apa yang Terjadi Keesokannya!

Penyebab dari kebanyakan masalah mental disebabkan oleh faktor biologi dan psikologi. Namun selain kedua faktor di atas, ada faktor lain yang menjadi penyebabnya.

Seperti disebut laman Natural Healing Magazine, penyebab lain dari masalah mental bisa disebabkan oleh faktor spiritual, faktor yang sama sekali tidak diperhitungkan dalam pengobatan modern.

Hal inilah, yang menjadi salah satu alasan mengapa mereka dengan masalah mental kesulitan untuk bangkit dan kembali dari masalah yang merundungnya, kendati telah melewati proses terapi yang panjang.

Jika anda memiliki keluarga atan kerabat yang menghadapi masalah ini, tidak ada salahnya untuk mencoba tips simpel tradisi hispanik berikut ini.
Yang perlu anda lakukan adalah meletakan segelas air atau bisa juga wadah lain di kolong tempat tidur dan biarkan semalaman. Air yang diletakan di kolong tempat tidur, dipercaya mampu menghisap energi negatif dari ruangan tersebut.

Energi negatif yang terperangkap dalam air gelas tersebut dapat dikenali dengan perubahan tekstur air yang menggelembung.

Buang air dalam gelas dan ganti dengan air yang baru setiap pagi hari. Jangan pernah gunakan air pada malam-malam sebelumnya. Lakukan proses ini pada hari-hari berikutnya.

Inilah Rahasia Menghilangkan Sakit Pinggang Tak Tertahankan Dengan Menggunakan Kaki, Cukup Dalam 15 Menit Saja!!

Kaki menanggung beban terberat terutama ketika melakukan kegiatan fisik. organ tubuh ini mendukung gerakan ketika berdiri, sehingga sering membutuhkan perawatan ekstra dalam hal untuk mencegah timbulnya rasa Sakit Pinggang, sakit di pinggul, lutut, atau punggung.

Terapi Akupresur adalah pengobatan cina yang berusia 5-ribuan tahun, dan itu adalah satu bagian yang sangat penting dari tekhnik akupuntur. tekhnik ini dilakukan melalui penempatan jari dan tekanan yang tepat di atas area khusus , atau titik tubuh.

Titik saraf  mengikuti saluran tertentu, yang dikenal sebagai meridian, dan hal yang sama juga dilakukan dalam kasus pengobatan acupuncture.

Berikut 5 latihan Menghilangkan Sakit Pinggang yang akan membantu meningkatkan keseimbangan, memperkuat kaki, dan meringankan rasa sakit:

 1. Jari kaki  di tekan

Sebelum latihan di mulai, pastikan Anda telah benar melakukan pemanasan daerah kaki. menekan kaki sangat berguna untuk tujuan ini. Dalam posisi berdiri, tekuk lutut sedikit untuk pijak lantai dengan jari-jari kaki. Tahan di posisi itu dan hitung sampai 3. Ulangi ini 3 kali sehari, dalam 10 set.

2.Latihan angkat Pensil keatas dengan kaki

Ini adalah tekhnik latihan yang sederhana dan mudah. Tempatkan pensil di lantai, dan ambil pensil dengan jari kaki dang angkat, tahan selama 10 detik, dan lepaskan. Ulangi latihan sebanyak 5 kali untuk kedua kaki.

3. Latihan Berjalan dengan jari Kaki

Dalam rangka memperkuat otot-otot kaki , ligamen, dan otot-otot di sekitar bola kaki, anda harus mencoba berjalan  dengan jari kaki. Hanya tinggal berjinjit dan bergerak ke depan selama 20 detik, Istirahat selama 15 detik, dan ulangi lima kali. Untuk efek terbaik, lakukan hal ini dua kali sehari.

4. Latihan Menahan 

Latihan sederhana ini menargetkan otot-otot kecil di kaki, yang berperan dalam keseimbangan. Hal ini juga akan mengencangkan otot dan mencegah cedera.
Sambil duduk di lantai, luruskan kaki di depan dan lilitkan band latihan di tiang ranjang. Kemudian, letakkan band di bagian atas kaki, dan bersandar ke belakang untuk mengencangkannya. Kemudian, dengan membungkukkan kaki belakang, tahan selama 5 detik, beristirahat sebentar, dan membuat 10 kali pengulangan.

5. Latihan lingkaran pergelangan kaki

Kelenturan dan penanganan yang tepat, dan mobilitas pergelangan kaki ini adalah sesuatu hal yang sangat penting. dimana pergelangan kaki yang kaku dan nyeri sering disebabkan oleh kelebihan beban tubuh, menyebabkan nyeri otot dan sendi, serta pinggul, lutut, dan nyeri punggung.
Sambil berbaring ke belakang, angkat  kaki ke atas kepala, dan putar searah jarum jam. Menghitung sampai 10, dan ulangi dengan kaki lain juga

Demikian lima latihan sederhana yang dapat mengobati rasa sakit / nyeri di punggung akibat aktivitas fisik yang berat dimana dapat mempengaruhi tingkat kelenturan dan kepadatan tulang kaki

Jika Anda Wanita Usia Antara 18 - 44 Tahun, Silahkan Baca Ini. Hal Ini Sangat Berguna !!

PCOS (polycystic ovary syndrome) atau sindrom ovarium polikistik merupakan kondisi terganggunya fungsi ovarium pada wanita yang berada di usia subur. Kondisi ini menyebabkan hormon wanita yang menderita PCOS menjadi tidak seimbang karena hal-hal yang tidak diketahui.

Tanda-tanda awal PCOS adalah masa ovulasi atau subur yang tidak beraturan, meningkatnya kadar hormon pria (androgen) dalam tubuh wanita, dan munculnya banyak kista (kantong berisi cairan) pada ovarium. Jika seorang wanita mengalami setidaknya dua dari tiga tanda awal itu, maka kemungkinan ia mengidap PCOS.

Gejala PCOS

Biasanya gejala-gejala PCOS akan semakin jelas terlihat ketika wanita memasuki usia 16 sampai 24 tahun. Beberapa gejala-gejala umum PCOS adalah:

  • Pertumbuhan rambut yang berlebihan, biasanya di punggung, bokong, wajah, atau dada.
  • Kulit berminyak atau berjerawat.
  • Depresi.
  • Kesulitan untuk hamil.
  • Rambut kepala rontok atau menipis.
  • Berat badan bertambah.
  • Menstruasi tidak teratur. Dalam setahun frekuensi menstruasi lebih sedikit, atau jumlah darah yang dikeluarkan saat menstruasi lebih banyak.

Berkonsultasilah dengan dokter jika mengalami beberapa gejala tersebut, untuk mengetahui penyebabnya.

Penyebab dan Faktor Risiko PCOS

Sampai saat ini penyebab pasti PCOS masih belum diketahui, tapi diduga ada hubungannya dengan kadar hormon yang tidak normal. Namun, ada beberapa faktor yang mungkin bisa mendorong terjadinya PCOS, yaitu:

  • Resistensi terhadap insulin. Jaringan tubuh resisten terhadap insulin, sehingga tubuh terpacu untuk memproduksi lebih banyak insulin yang mengganggu pembuahan normal dan memicu penambahan berat badan.
  • Ketidakseimbangan hormon. Hal ini disebabkan antara lain karena naiknya kadar testosteron (hormon yang dominan pada tubuh pria), naiknya hormon lutein (kadar yang tinggi malah menganggu kerja ovarium), turunnya kadar globulin pengikat-hormon seksual (SHBG) sehingga aktivitas testosteron meningkat di dalam tubuh, dan naiknya hormon prolaktin (hormon yang memicu produksi air susu).
  • Faktor keturunan. Jika salah seorang anggota keluarga mengidap PCOS, maka risiko Anda semakin besar untuk terkena PCOS.


Jika tidak segera ditangani, penderita PCOS berisiko terkena beberapa penyakit seperti:

  1. Diabetes tipe 2.
  2. Sindrom metabolik.
  3. Tekanan darah tinggi termasuk hipertensi pada masa kehamilan.
  4. Perlemakan hati non-alkoholik.
  5. Meningkatnya kadar kolesterol darah.
  6. Infertilitas.
  7. Sleep apnea.
  8. Kadar lemak darah tidak normal.
  9. Gangguan menstruasi berupa perdarahan abnormal dari rahim.

Diagnosis PCOS

Diagnosis merupakan langkah dokter untuk mengidentifikasi penyakit atau kondisi yang menjelaskan gejala dan tanda-tanda yang dialami oleh pasien. Untuk mendiagnosis PCOS, dokter akan melakukan beberapa hal berikut:

  • Pemeriksaan fisik. Dokter akan mencatat beberapa informasi penting tentang tubuh penderita seperti tinggi badan, berat badan, tekanan darah, keadaan kulit, menghitung indeks massa tubuh, memeriksa payudara, perut, dan kelenjar tiroid. Dokter juga akan memeriksa organ reproduksi wanita.
  • Tes darah. Penderita akan diminta untuk menjalani tes darah untuk mengukur kadar hormon, kadar gula darah dan tingkat kolesterol.
  • Tes ultrasound. Tes ini akan memperlihatkan jumlah kista dalam ovarium dan ketebalan dinding uterus.


Pengobatan PCOS

  • PCOS tidak bisa disembuhkan, namun gejala-gejalanya dapat dikendalikan. Opsi-opsi penanganan yang bisa ditempuh oleh penderita PCOS adalah:
  • Mengubah gaya hidup. Penderita PCOS yang obesitas, bisa mulai untuk menurunkan berat badan. Lalu penderita PCOS perokok disarankan untuk berhenti, sebab wanita perokok punya kadar hormon androgen lebih tinggi dibanding wanita non-perokok.
  • Pembedahan. Pembedahan kecil yang disebut Laparoscopic Ovarian Drilling (LOD) menjadi opsi untuk menangani masalah kesuburan yang disebabkan PCOS.
  • Terapi hormon bisa dilakukan bagi penderita PCOS yang tidak ingin merencanakan kehamilan. Terapi ini bisa menormalkan siklus menstruasi, mencegah kanker uterus, pertumbuhan rambut yang berlebihan, munculnya jerawat, dan rontoknya rambut kepala.

Sumber: alodokter.com

Cukup Dengan 1 Sendok Setiap Sebelum Makan, Maka Anda Akan Kehilangan Berkilo-kilo Lemak Hanya Dalam 10 Hari !!

Sejak ribuan tahun lalu, cuka apel digunakan untuk membantu menurunkan berat badan. Kabarnya sih dengan mengonsumsi cuka apel, nafsu makan dapat dikontrol dengan baik dan jadi tidak cepat lapar. Di 2005 silam, dilakukan penelitian terhadap 12 orang dan terbukti mereka memang lebih dapat mengontrol nafsu makan yang mempengaruhi berat badan.

Gunakan cuka apel organik yang memiliki sedimen atau endapan di bagian bawah. Endapan ini berisi semua bakteri probiotik dan enzim yang sangat bermanfaat untuk kesehatan.

Peringatan: Jika Anda memiliki masalah asam lambung atau gangguan pencernaan atau sedang mengonsumsi obat, maka Anda harus berkonsultasi dengan dokter sebelum mengkonsumsi cuka sari apel ini.

Bagaimana cara minum cuka apel untuk menurunkan berat badan?

Bahan-bahan:

  • 1 Sendok makan cuka apel
  • 1 gelas air


Anda bisa mencampurkan 1 sdm cuka apel kedalam gelas berisi air. Minum sebelum makan.

Selamat mencoba semoga berat badan Anda segera turun drastis tanpa harus diet extrim !!


BUKAN SULAP BUKAN SIHIR !! ATASI GATAL ATAU ALERGI MU DENGAN CARA MENGUSAP SENDOK . BEGINI CARANYA !!!

Jika kita digigit nyamuk tentunya akan muncul rasa gatal yang betul-betul mengganggu. Obat maupun minyak untuk menyembuhkan gigitan serangga juga terkadang tidak bisa bikin rasa gigitan nyamuk hilang.
Lantas bagaimana langkahnya menangani gatal dikulit yang disebabkan karena digigit nyamuk? kenyataannya pemecahannya benar-benar mudah yakni memakai sendok. Tak banyak orang tahu akan hal semacam ini. Lewat artikel ini mungkin anda yaitu orang yang pertama kalinya mengetahuinya.

Seperti di ambil dari RocketNews24, kalau alat paling utama untuk menghilangkaan rasa gatal akibat gigitan nyamuk yakni sendok. Sebuah alat yang setiap hari kita gunakan untuk makan.

Langkahnya juga gampang, cukup rendamlah sendok berbahan metal di air panas/hangat (Kurang lebih bikin sendok jadi lebih hangat serta bukan bermakna sangat panas yang dapat membakar kulit). Setelah direndam untuk beberapa waktu lalu angkat sendok

lalu tempelkan dan tekan sendok yang cukup panas tersebut di kulit gatal yang dikarenakan gigitan nyamuk. Biarkanlah sepanjang beberapa menit dan rasakan bedanya. Setelah sendok diangkat, pastinya rasa gatal dikulit sudah hilang.

Oh ya, bagaimana ini bisa berjalan dan penjelasan ilmiahnya? Sesungguhnya, tidak ada sihir maupun tehnik sulap dalam langkah tersebut. Mengapa? Lantaran saat nyamuk tengah menggigit kulit, serangga itu mengis4p darah sambil mengeluarkan semacam protein di bawah kulit.

Nah, sebenarnya protein itu yang menyebabkan iritasi maupun gatal di kulit. Serta disinilah kegunaan sendok panas tersebut, yaitu sendok bisa mengh4ncurkan protein dan berikan rasa nyaman pada kulit. Namun perlu juga di kenali, kalau kegunaan sendok ini hanya untuk menyingkirkan rasa gatal saja serta bukanlah untuk menyingkirkan bekas gigitan di kulit.

Nah itulah sedikit tips untuk menyingkirkan rasa gatal habis digigit nyamuk, namun dari pada nyiapin sendok buat ngilangin gatal habis digigit nyamuk.

Terapkan Campuran INI Pada Lingkar Hitam di Mata, Untuk Menghilangkannya Dalam Waktu Semalaman!! [ DIJAMIN ]

Mata dapat mencerminkan kecantikan batin anda. Namun sayangnya, lingkar hitam atau mata panda dapat membuat orang terlihat tua dan tidak menarik.
Mata panda merupakan perubahan warna kulit di bawah area mata. Ini adalah masalah kecantikan yang paling umum yang dihadapi oleh sebagian besar dari kita dalam kehidupan sehari-hari. Lingkar hitam bahkan dapat mengurangi tingkat kepercayaan diri.

Nah, untuk mengatasinya ada berbagai cara. Satu di antaranya adalah menggunakan madu. Berikut ini adalah beberapa tips mengatasi mata panda menggunakan madu dan beberapa campuran bahan yang dikutip dari laman Boldsky.

Madu:

Madu bekerja sebagai pelembab yang sempurna, toner kulit, dan pembersih. Bila dioleskan di bawah mata secara teratur, dapat memudarkan lingkar hitam pada mata. Oles setengah sendok teh madu di sekitar mata, biarkan selama satu jam dan bilas dengan air biasa. Ikuti prosedur ini setiap hari sampai anda mendapatkan hasil yang diinginkan.

Madu dan Jus Mentimun :

Mentimun dikenal karena sifat menenangkan dan menyegarkan. Ketika dicampur dengan madu, secara efektif dapat mengobati lingkar hitam. Campurkan kedua bahan ini dengan perbandingan 1:2 untuk proporsi jus mentimun dan madu. Oleskan larutan ini ke daerah bawah mata. Biarkan selama beberapa waktu dan bilas hingga bersih. Ikuti prosedur ini selama tiga minggu untuk menghilangkan lingkaran hitam secara permanen.
Madu dan Masker Pisang: Banyak cara lain untuk mengatasi lingkaran hitam misalnya saja madu dan pisang. Campuran ini dapat menenangkan mata dan mengurangi lingkaran hitam . Hancurkan sepotong pisang kemudian campurkan satu sendok makan madu. Oleskan campuran ini pada kulit bilas setelah beberapa menit kemudian.

Madu dan Jus Lemon:

Jus lemon adalah agen untuk memutihkan dan mencerahkan area mata bagian bawah. Ketika dicampur dengan madu dapat melembabkan dan mengurangi munculnya lingkaran hitam. Campur dengan jumlah yang sama antara madu dan lemon. Oleskan campuran ini pada daerah mata bawah, biarkan selama 20 menit dan bilas. (boldsky)

Luar Biasa ! Ini Manfaat Air Okra Efektif Sembuhkan Diabetes, Kolestrol, Paru-paru dan Menurunkan Berat Badan !!

Ada yang kenal dengan sayuran Okra ini? Okra kini mulai banyak dijumpai diberbagai supermarket modern, tapi ternyata masih banyak orang Indonesia yang belum tau dengan sayuran Okra. Padahal sayuran ini sangat banyak manfaatnya bagi kesehatan lho Bund.

Air rendaman okra ini banyak sekali manfaat nya, saya suka kesemutan kaki, suami kolestrol, sekarang kaki saya udah ngga semutan lagi, kolestrol suami turun, lumayan kan daripada beli obat kolestrol bisa 500rb sebulan, edisi hemat dan sehat hehe..salah satu manfaat lain okra kaya akan asam folat, ini sangat bagus buat ibu hamil dan menyusui, asi saya lancar sampai anak saya usia 3 tahun.

Okra bukan oyong atau gambas, okra lebih kecil jika dipotong seperti bintang bentuknya banyak biji kecil menonjol, sedangkan oyong seperti kapas dan biji nya tidak nampak jelas, okra seperti jari maka kata lain nya ladys finger, oyong lebih padat atau gendut.

Caranya:
  1. Okra 10 -15 batang cuci sebelum dipotong
  2. Air kurang lebih 1 liter
  3. Rendam potongan okra dalam air, masukan kulkas, bisa refil air maksimal 3 kali, jangan kaget makin lama air makin kentel, tapi enak ko seger diminum dingin.
  4. Terima kasih...semoga bermanfaat
Okra merupakan sejenis tanaman sayuran yang banyak mengandung serat dan glutation Selain itu dalam biji tanaman ini juga mengandung minyak hingga 40%. Dimana dalam minyak tersebut sangat kaya akan asam lemak tak jenuh seperti asam oleat dan asam linoleat.


Tanaman okra sudah sangat umum dan dikenal di berbagai negara seperti Jepang, Philiphina, Saudi Arabia, bahkan hingga kenegara-negara dibenua Amerika dan Eropa. Akan tetapi, di Indonesia, tanaman ini kurang begitu dikenal oleh masyarakatnya.
Kandungan Gizi dalam okra

Okra merupakan sejenis tanaman sayuran yang banyak mengandung serat dan glutation Selain itu dalam biji tanaman ini juga mengandung minyak hingga 40%. Dimana dalam minyak tersebut sangat kaya akan asam lemak tak jenuh seperti asam oleat dan asam linoleat.

Berikut adalah beberapa manfaat Okra bagi kesehatan kita:
  • 1. Membantu menurunkan berat badan
  • 2. Dapat membantu mencegah sembelit
  • 3. Membantu melindungi paru-paru
  • 4. Menjaga kesehatan mata dan kulit
  • 5. Mencegah kanker rongga mulut
  • 6. Resiko catat pada janin
  • 7. Membantu menjaga sistem kekebalan tubuh
  • 8. Memperkuat tulang dan gigi
  • 9. Menjaga keseimbangan tubuh
  • 10. Membantu metabolisme energi
  • 11. Menurunkan kolestrol
  • 12. Membantu proses pencernaan
  • 13. Mengurangi resiko penyakit jantung
  • 14. Mengobati Diabetes
Sumber :remedy.tips

Cara Cepat Langsing Hilangkan Lemak 5 Kilo Atau Lebih Hanya Dalam 3 Hari

Kamu mungkin tidak percaya bahwa kentang bisa membantumu menurunkan berat badan. Memang, selama ini kita tahu kentang mengandung karbohidrat yang harus dihindari jika ingin langsing. Terlebih, kentang yang digoreng, seperti french fries, justru bisa membuat gemuk alih-alih langsung. Namun, ada beberapa fakta yang justru menunjukkan sebaliknya. Tiga hari makan kentang rebus - bukan kentang goreng - dan minum yoghurt rendah lemak ternyata bisa menghilangkan bobot tubuh berlebih.

Bagaimana ini bisa terjadi?

Kamu jadi tidak mudah merasa lapar karena pati di dalam kentang dan asam laktat di dalam yoghurt akan membuatmu selalu merasa kenyang tanpa menambahkan asupan kalori. 

Kentang juga memiliki banyak nutrisi dalam jumlah kalori yang dikonsumsi. Kedua-duanya; yoghurt dan kentang, masing-masing memiliki 130 kalori. Kentang mengandung vitamin C, protein, potassium, zat besi, vitamin B6, niacin, asam flat, thiamin, riboflavin, dan fitonutrisi lainnya. Yang lebih mengejutkan, ternyata kentang mengandung proteinase yang bertindak sebagai penekan nafsu makan. 

Ada beberapa jenis kentang yang bisa kamut temukan, seperti kentang merah, kentang Yukon emas, dan kentang Russets. Semua jenis kentang tersebut memiliki jumlah varian nutrisi yang berbeda. Sebagai contoh, kentang merah memiliki kandungan vitamin C lebih tinggi dari kentang Russets, tapi kentang Russets memiliki vitamin B6 lebih banyak. Jadi, jumlah nutrisi yang kamu dapatkan tergantung dari kentang yang kamu pilih. 

Mengombinasikan yoghurt dengan kentang akan menambah jumlah protein yang kamu konsumsi, yang tentunya akan mengontrol kadar gula darah di tubuh, sehingga kadar gula darah tidak akan turun naik dan menyebabkan berat badan bertambah. Yoghurt juga membantu sistem pencernaan dan membersihkan racun di dalam tubuh. Selain menambah protein, yoghurt adalah sumber kalsium, magnesium, vitamin B6, dan B12. 

Meskipun diet ini bukan untuk jangka panjang, tetapi metode ini bisa membantumu menurunkan berat badan dengan cepat, sehingga bisa digunakan jika kepepet sendainya dalam waktu dekat kamu harus menghadiri reuni, acara pernikahan, dan lain sebagainya, dan kamu tidak ingin terlihat gendut. 

Berikut menu diet mayo kentang rebus dan yogurt yang bisa anda praktekkan ( turun 5 kilo 3 hari)

Hari Pertama :
Sarapan : 1 buah kentang rebus tanpa garam dan secangkir yoghurt
Makan siang : 2 rebus kentang tanpa garam d secangkir yoghurt
Makan malam : 2 cangkir yoghurt

Hari kedua :
Sarapan : 1 cangkir yoghurt
makan siang : 2 kentang rebus tanpa garam dan secangkir yoghurt
Makan malam : 1 kentang rebus tanpa garam dan secangkir yoghurt

Hari ketiga :
Sarapan : 1 kentang rebus tanpa garam
Makan siang : 1 kentang rebus tanpa gara, dan secangkir yoghurt
Makan malam : secangkir yoghurt

Jangan pernah mengkonsumsi kentang yang di goreng, kentang yang direbus jauh lebih sehat karena tanpa campuran minyak yang banyak mengandung lemak. Dalam beberapa penelitian menyebutkan jika kentang kaya akan vitamin dan mineral serta kandungan serat yang tinggi sehingga dapat membantu saluran pencernaan terutama kinerja usus dalam mencerna makanan.

Dalam 100 gram kentang hanya mengandung 75 kalori jauh lebih sedikit dari secangkir jeruk yang mengandung 90 kalori.

Sementara yoghurt disini memegang peranan penting untuk mengatur pencernaan, serta bekerja sebagai detoksifikasi untuk menghilangkan racun atau toksin yang menumpuk dalam tubuh.

Gak Perlu Pergi Kesalon, Kamu Bisa Atasi Masalah Rambut Ini Dengan Trik Sederhana Berikut Ini...!!

Tampil cantik merupakan idaman setiap wanita di seluruh dunia. Setiap detail yang ada pada tubuhnya tak pernah luput dari perhatian. Rambut ialah hal yang dianggap penting tidak hanya oleh wanita. Bagi wanita rambut adalah salah satu bagian tubuh yang dapat menunjang penampilan.

Masalah yang dikeluhkan sebagian besar orang adalah kerontokan dan ketombe. Masalah ini cukup menyita perhatian khususnya para wanita, maka dari itu tidak heran banyak sekali produk-produk shampo yang menawarkan perawatan rambut untuk mengatasi rambut rontok dan ketobe. Lalu, bagaimana cara mengatasi rambut rontok?

Bahan-bahan:
  • 1 lemon atau jeruk nipis
  • 1 pisang
  • susu secukupnya
  • aluminium foil

Persiapan:

Pertama Anda harus meremas lemon, atau jeruk nipis. Menempatkan pisang dalam blender dan campuran dengan susu. Kemudian Campurkan semua bahan dan Terapkan untuk rambut Anda, kemudian tutup dengan aluminium foil. Campuran ini harus dibiarkan untuk bertindak pada rambut selama setengah jam dan kemudian mencuci rambut Anda dengan sampo. Dengan kombinasi ini Anda akan membuat rambut Anda berkilau, sehat dan indah dan apa yang paling penting takan ada lagi rambut rontok dan juga ketombe.

Turunkan Tekanan Darah Tinggi Secara Cepat Dengan Hanya Menggunakan 3 Potong Buah Kiwi !!

Pria dan wanita dengan tekanan darah agak tinggi yang makan tiga buah kiwi sehari selama delapan minggu memiliki tingkat tekanan darah sistolik 3,6 milimeter lebih rendah dibandingkan orang yang mengkonsumsi sebuah apel sehari. Tekanan darah sistolik adalah nomor atas dalam pengukuran tekanan darah. Kiwi mungkin buah yang berukuran kecil, tetapi mereka memiliki banyak gizi. Kiwi kaya lutein, suatu antioksidan kuat, dan lutein ini yang bertanggung jawab untuk menurunkan tekanan darah mereka, kata para peneliti yang dipimpin oleh Mette Svendsen dari Oslo University Hospital di Norwegia. Penelitian ini akan disajikan Selasa pada pertemuan tahunan American Heart Association di Orlando, Florida.

Kiwi adalah makanan padat gizi, berarti mereka yang tinggi nutrisi dan rendah kalori. Manfaat kesehatan yang mungkin dari mengkonsumsi kiwi termasuk menjaga warna kulit yang sehat dan tekstur, mengurangi tekanan darah (mencegah hipertensi) dan mencegah penyakit jantung dan stroke. Hipertesni dapat merusak arteri sehingga mereka meledak atau menyumbat lebih mudah. Hipertensi dapat merusak arteri di seluruh tubuh. Arteri melemah di otak yang membuat Anda berisiko pada jauh lebih tinggi untuk stroke dan itulaj salah satu alasan mengapa hipertensi selalu berkaitan dengan stroke.

Ahli jantung yang cepat untuk mengingatkan bahwa tidak ada makanan ajaib tunggal atau bahan yang merupakan kunci untuk kesehatan jantung, tetapi mereka semua sepakat bahwa kiwi mungkin memiliki tempat di lima porsi harian buah dan sayuran yang saat ini direkomendasikan sebagai bagian dari menjaga kesehatamn jantung dan menurunkan tekanan darah. Selain itu terdapatjuga beberapa makanan yang dianjurkan untuk penderita hipertensi dan makanan yang amph dalam melawan hipertensi.

Studi baru termasuk 50 pria dan 68 wanita dengan usia rata-rata 55 yang secara acak ditugaskan untuk makan tiga kiwi atau satu apel sehari selama delapan minggu. Peserta memiliki tingkat tekanan darah dalam kisaran sedikit meningkat dari 128/85 saat studi dimulai. Sebuah tekanan darah membaca yang kurang dari 120/80 dianggap ideal. Mereka mengubah apa-apa dalam diet mereka selain menambahkan buah. Peneliti mengukur tekanan darah melalui 24 jam pemantauan rawat jalan, yang dianggap lebih tepat daripada mengukur selama satu titik dalam waktu.

Berikut ini Manfaat Buah Kiwi untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi dan untuk kesehatan Tubuh :

Menurunkan Tekanan Darah

Karena kandungan kalium tinggi, kiwi dapat membantu meniadakan efek natrium dalam tubuh. Ada kemungkinan bahwa asupan kalium yang rendah adalah memiliki faktor risiko dalam mengembangkan tekanan darah tinggi sebagai asupan natrium tinggi. Menurut Survei Kesehatan dan Gizi Ujian Nasional, kurang dari 2% dari orang dewasa AS memenuhi harian rekomendasi 4700 mg untuk potassium.3 Juga dari catatan, asupan kalium yang tinggi dikaitkan dengan 20% penurunan risiko kematian akibat semua masalah yang ditimbukan oleh hipertensi.

Menjaga Kesehatan Jantung

Peningkatan asupan kalium bersama dengan penurunan asupan natrium adalah perubahan diet paling penting bahwa seseorang dapat membuat untuk mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, menurut Mark Houston, MD, MS, seorang profesor klinis kedokteran di Vanderbilt Medical School dan direktur Hipertensi Institute di Rumah Sakit St Thomas di Tennessee. Dalam sebuah penelitian, mereka yang mengkonsumsi 4069 mg potasium per hari memiliki risiko 49% lebih rendah dari kematian akibat penyakit jantung iskemik dibandingkan dengan mereka yang mengkonsumsi kurang kalium (sekitar 1000 mg per hari).

Mempercantik Kulit

Kolagen, sistem kulit dukungan bergantung pada vitamin C sebagai nutrisi penting yang bekerja dalam tubuh kita sebagai antioksidan untuk membantu mencegah kerusakan yang disebabkan oleh matahari, polusi dan asap, kerutan halus dan meningkatkan texture.1 kulit secara keseluruhan

Menjaga kenyamanan pada saat tidur

Menurut sebuah studi tentang efek konsumsi buah kiwi pada kualitas tidur pada orang dewasa dengan masalah tidur, ditemukan bahwa konsumsi kiwi dapat meningkatkan, durasi, dan efisiensi pada orang dewasa dengan gangguan tidur.

sumber: obatherbalhipertensi.web.id

Rambut Rontok dan Kering Takan Lagi Jadi Masalah Bila Kamu Sudah Mengetahui Masker Rambut Yang Satu Ini..!!

Memiliki rambut yang sehat merupakan keinginan bagi semua orang. Apalagi jika teman-teman merupakan seorang wanita yang menganggap bahwa rambut merupakan sebuah mahkota yang sangat berharga. Teman-teman pasti sudah pernah merasakan masalah rambut yang rontok dan juga kering. Saat terjadi hal itu, teman-teman pasti akan merasa panik dan juga merasa kurang percaya diri ketika hal itu terjadi. Sebenarnya banyak cara untuk mengatasi masalah rambut rontok dan juga kering, namun setiap orang memiliki efek yang berbeda terhadap cara-cara tersebut. Salah satu cara merawat rambut rontok dan juga kering yaitu dengan menggunakan bahan yang alami.

Bahan alami sebagai alternatif dalam melakukan perawatan rambut. Bahan alami tidak akan menimbulkan efek samping pada rambut sehingga tidak membahayakan teman-teman yang menggunakannya. Apalagi teman-teman tidak membutuhkan banyak biaya untuk melakukannya. Oleh karena itu, teman-teman dapat melakukan perawatan tanpa menguras uang yang dimiliki. Selain menghemat biaya. Cara untuk melakukannya juga cenderung mudah. Meskipun efek yang akan ditimbulkan secara bertahap, namun cara tersebut aman untuk digunakan.

Bahan alami yang dapat digunakan untuk merawat rambut rontok dan kusam salahsatunya adalah buah alpukat. Sebagian besar lemak yang terkandung dalam alpukat adalah lemak tak jenuh tunggal (monounsaturated fat) yaitu sekitar 3 gr, dan setiap porsi penyajian hanya mengandung 0,5 gr lemak jenuh (saturated fat).

Hal ini membuat alpukat sebagai salah satu makanan sumber lemak yang sehat. Jadi, hilangkan kekhawatiran akan lemak jahat yang terkandung dalam buah alpukat. Minyak alpukat seringkali digunakan dalam kosmetik untuk melembapkan kulit dan rambut, membuatnya lebih bercahaya. Selain itu, alpukat juga mengandung bahan yang bisa membuat rambut sehat dan indah. Vitamin E yang terdapat dalam buah alpukat akan melindungi kulit dari radiasi berbahaya sinar matahari.

Cara membuat masker rambut dari alpukat

Berikut adalah resep dan tips membuat masker rambut alpukat yang sederhana:

1. Tumbuk halus setengah buah alpukat, jika memiliki rambut panjang mungkin Anda memerlukan satu buah alpukat utuh.

Jika Anda menggunakan satu buah alpukat utuh, kalikan dua untuk semua bahan yang ada dalam resep ini. Pastikan alpukat ditumbuk sampai halus dan tidak ada pototngan besar yang tersisa.

2. Tambahkan 1/2 cangkir minyak zaitun dan 1/4 cangkir minyak almond. Ingat, untuk rambut yang panjang Anda harus melipat gandakan jumlahnya. Aduk semua bahan hingga merata.

3. Basahi rambut Anda sebelum menggunakan masker rambut. Lumuri rambut yang basah dengan masker alpukat yang sudah Anda buat, gunakan secara merata dari kulit kepala hingga ujung rambut.

4. Biarkan masker rambut alpukat berada di rambut Anda selama sekitar 20 menit.

Jika Anda mengalami kulit kepala yang kering dan terkelupas, Anda dapat memijat kulit kepala Anda dengan masker alpukat tersebut selama 5-7 menit sebelum Anda membilasnya.

5. Setelah 20 menit, bersihkan rambut Anda dengan menggunakan sampo dan kondisioner. Bilas hingga bersih. Nikmati rambut lembut dan berkilau Anda!

Dalam membuat masker alpukat anda bisa menambahkan jenis-jenis minyak alami lainnya, seperti: Minyak zaitun untuk memperbaiki kerusakan. Minyak almond untuk melembutkan. Minyak kelapa untuk melembabkan dan mengembalikan rambut atau kulit ke kondisi optimal. Sementara madu bisa membantu menyehatkan dan membuat rambut serta kulit Anda lebih bersinar.

Dengan Racikan Sederhana Ini, Masalah Jerawat, Flak Hitam, Kulit Kusam Tak Lagi Jadi Masalah. Kamu Harus Siapkan Ini Sekarang Juga !!

Banyak orang yang langsung membuang air cucian beras atau air beras. Padahal, air beras adalah senjata kecantikan para supermodel. Mencuci muka dengan air beras berkhasiat untuk kecantikan kulit wanita.

Mencuci muka dengan air beras secara teratur dapat mencerahkan dan mencegah masalah kulit. Secara bertahap, kulit muka akan menjadi lebih bercahaya dan flek hitam pun akan semakin memudar.

Keajaiban yang dimilikinya berasal kandungan mineral, vitamin, dan antioksidan yang dapat menutrisi dan menyegarkan kulit. Lantas, bagaimana cara yang tepat untuk mencuci muka dengan air beras? Berikut ini langkah-langkahnya.

1 Pertama, isi satu cangkir dengan beras. Lalu, cuci sebentar dan cepat sehingga debu dan kotoran dari beras dapat menghilangkan dan buang airnya.

2. Kemudian, tambahkan air segar kembali dan aduk-aduk dengan tangan. Diamkan selama 30 menit agar nutrisi yang terkandung pada beras masuk ke dalam air.

3. Langkah ketiga adalah pisahkan air dari beras, lalu basuh wajah dengan air tersebut. Pijat lembut dengan jari-jari selama 6 menit.

4. Bilas dengan air bersih, keringkan dengan handuk nan lembut sambil menepuk-nepuk kulit.

Demikian langkah mencuci muka dengan air cucian beras seperti dilansir dari laman Boldsky.

Hanya Dengan Meminum Ini Kamu Akan Kehilangan Lemak Sebanyak 4 Kg Hanya dalam 4 Hari !!

Memiliki tubuh seksi, mungkin menjadi tujuan akhir bagi setiap wanita. Banyak orang mencari cara untuk bisa menghilangkan kelebihan lemak di tubuhnya. Membakar lemak, bukan hanya bermanfaat untuk penampilan fisik semata, melainkan untuk menjaga kesehatan Anda juga.


Anda perlu menjaga berat badan untuk menghindari berbagai masalah kesehatan yang dapat menimbulkan berbagai macam penyakit, seperti serangan jantung, stroke dan diabetes.

Ada begitu banyak cara yang mengklaim dapat membantu mengurangi berat badan. Salah satunya dengan cara diet, dan ada juga yang menyarankan untuk melakukan dua langkah penting, yaitu makan sehat dan olahraga secara teratur. Dua cara tersebut memang bisa membantu, tetapi ada satu minuman yang jauh bisa membantu Anda untuk menghilangkan lemak tubuh yang mengganggu.

Dengan minuman sederhana ini, Anda dapat membakar lemak tanpa khawatir akan efek samping yang ditimbulkan, karena metode ini hanya menggunakan bahan-bahan alami, sebagai berikut:


  • 8 Gelas air
  • 1 Jaheparut
  • 1 Timun potong-potong tipis
  • 1 Jeruk nipis
  • 12 Daun mint.


Pertama, siapkan bahan-bahan tersebut terlebih dahulu. Kemudian, parut jahe dan kupas mentimun yang masih segar. Pilih mentimun berukuran sedang, kemudian potong tipis-tipis. Potong lemon dan siapkan 12 lembar daun mint. Siapkan wadah, dan campur semua bahan dengan delapan gelas air. Setelah selesai, diamkan selama 12 jam atau semalaman. Hal ini bertujuan agar bahan-bahan yang terendam dalam air, benar-benar mengeluarkan aromanya.

Keesokan harinya, minumlah ramuan ini. Dianjurkan untuk mengonsumsi setidaknya selama empat hari untuk dapat melihat hasilnya. Pastikan untuk mengganti airnya setiap hari untuk menjaga bahan-bahannya tetap segar.

Hal yang harus diingat adalah, meskipun minuman ini dapat mengurangi lemak di tubuh, Anda tidak boleh hanya bergantung dengan mengonsumsi minuman ini saja. Selain mengonsumsi minuman ini selama 4 hari, Anda juga harus membagi makanan Anda menjadi lima bagian yang lebih kecil, dan lebih aktif secara fisik. Minuman ini tak hanya bisa melelehkan lemak tubuh, tapi juga akan membuat Anda tetap sehat. Dengan tips ini, Anda dapat memiliki garis pinggang tipis hanya dalam waktu singkat.

TOLONG SHARE !! Hanya Dengan Merebus Daun Ini ,Dapat Menyembuhkan Sakit Diabetes Dalam Kurun Waktu 3 Bulan !!

Semua sadar bahwa penyakit ini memiliki sifat yang diam-diam mematikan. Setelah diabetes menghinggapi tubuh manusia,  maka secara bertahap mulai membayangi sistem metabolisme korban,   target khususnya adalah melumpuhkan metabolisme glukosa, yang selanjutnya akan menyebabkan kadar glukosa tinggi pada diabetes.

Nah, jika kamu atau anggota keluargamu ada yang memiliki penyakit diabetes yang ditandai dengan kadar gula darah yang tinggi, maka kamu bisa memanfaatkan daun mangga untuk mengatasi penyakit tersebut.  Daun mangga mengandung zat tanin yang disebut anthocyanidins, yang bermanfaat untuk membantu mengobati gejala awal diabetes, memperlambat perkembangan diabetes, dan memperkuat pembuluh darah di dalam dan sekitar pankreas yang rusak akibat diabetes. Daun mangga juga mengandung senyawa 3beta-taraxerol yang bersinergi dengan insulin untuk mengurangi atau menstabilkan kadar gula darah.

Cara Mengolah Daun Mangga

Daun mangga mengandung beberapa senyawa yang dapat menurunkan kadar gula dalam darah. Seperti diketahui diabetes merupakan akibat dari naiknya kadar gula dalam darah. Dan cara mengolah daun mangga untuk mengatasi kadar gula dalam darah adalah :

  • Ambilkan beberapa lembar daun mangga yang masih muda dan segar.
  • Cuci dengan air yang mengalir hingga bersih.
  • Siapkan panci dan masukkan air kedalamnya kemudian masukkan daun mangga yang telah dicuci tersebut ke dalam panci.
  • Panaskan diatas kompor dan tunggu hingga air mendidih. Setelah mendidih jangan lupa untuk matikan kompor.
  • Setelah dingin saring daun mangga tersebut pada waktu pagi hari kemudian tunggu hingga sore hari . Minum ramuan herbal ini pda waktu perut masih dalam keadaan kosong.


Selain memanfaatkan daun mangga, penting juga untuk mulai mengubah pola hidup kamu dengan gaya hidup yang lebih sehat, sehingga penyakit diabetes bisa dikontrol, dan lebih baik lagi jika bisa dicegah sejak dini.

Source:foodsandhealthylife.com
Langganan: Postingan (Atom)